Uutiset
Kesäkausi 1.6.2024 alkaen
Siirrymme kesäaikoihin la 1.6. alkaen.
Harjoitusajat 1.6.-11.8.2024
Maanantai 3.6. alkaen, perustekniikka
17.30-18.30 Junnut
18.30-20.00 Kadetit aikuiset
Keskiviikko 5.6. alkaen, potkupainotteinen
18.00-19.30 Kaikki
Perjantaisin potkuperjantai
17.00-18.00, kadetit-aikuiset, junnut aikuisen kanssa
Jazz viikolla 12.-20.7. ei harjoituksia.
Muut muutokset - kalenteri / myClub / What`s app (TKD-tiedotus)
HUOM! Ilmoittautuminen edelliseen iltaan klo 18 mennessä myClub,
--> mikäli ilmoittautumisia ei ole, harjoitus voidaan peruttaa.
Porin Taekwondon harjoitukset
Harjoitusajat löydät harjoitusaikakalenterista. Salilla voi olla samaan aikaan useampi eri harjoitus, jolloin matto jaetaan väliverhoilla osiin.
Ikäryhmien mukaiset harjoitukset (junnut, kadetit, nuoret ja aikuiset sekä superminit ja minit)
Harjoitukset on suunniteltu eri ikäryhmien mukaan - voit osallistua oman ikäryhmäsi harjoituksiin. Harjoituksissa treenataan monipuolisesti taekwondon kaikkia eri osa-alueita. Valmentajat ohjaavat harrastajan tarvittaessa kalenteri-iästä poikkeavan ikäryhmän harjoituksiin.
Porin Taekwondo ikäryhmät vuonna 2024 syntymävuoden mukaan:
SUPERIT 1–4 vuotta + aikuinen; kausi 2024, 2020–2023 syntyneet
MINIT 5–7 vuotta + aikuinen; kausi 2024, 2017–2019 syntyneet
Junnut 8–11 vuotta; kausi 2024, 2016–2013 syntyneet
Kadetit 12–14 vuotta; kausi 2024, 2010–2012 syntyneet
Nuoret 14–17 vuotta; kausi 2024, 2007–2009 syntyneet
Aikuiset 18 vuotta ja yli; kausi 2024, 2006 tai aiemmin syntyneet
Kadetit ja nuoret treenaavat aina yhteisissä treeneissä.
Halutessasi voit harjoitella nuorempien ryhmässä vuoden yli-ikäisenä.
Värivöiden harjoitukset (2. asteen keltaiset-vihreät-siniset ja punaiset-mustat)
Harjoitukset on tarkoitettu kaikille harrastajille kadeteista aikuisiin, juniorit voivat osallistua juniorivastaavan luvalla - voit osallistua oman vyöarvosi harjoituksiin. Treenaaminen tapahtuu aikuisten ehdoilla ja edellyttää nuoremmilta harrastajilta, että he jaksavat keskittyä harjoitteluun. Harjoituksissa treenataan monipuolisesti taekwondon kaikkia osa-alueita eri vyöarvojen edellyttämällä tasolla.
Ottelu avoin
Harjoitus on tarkoitettu ottelusta kiinnostuneille - harjoituksessa saat pohjan myös kilpailuihin osallistumiselle. Kilpailuihin osallistuminen ei ole kuitenkaan pakollista, vaikka kävisit harjoituksissa. Voit osallistua harjoituksiin myös esimerkiksi kuntoa kohottaaksesi tai vyökokeisiin valmistautuaksesi. Harjoituksia pidetään erikseen eri ikäluokille.
Poomsae yleinen
Harjoitukseen voivat osallistua kaikki seuran harrastajat - tule mukaan, jos olet kiinnostunut liikesarjoista tai tarvitset harjoitusta esimerkiksi vyökoetta varten.
Kilpapoomsae avoin
Harjoitus on tarkoitettu poomsae kilpailuista kiinnostuneille. Kilpailuihin osallistuminen ei ole kuitenkaan pakollista, vaikka kävisit harjoituksissa. Voit osallistua harjoituksiin myös esimerkiksi kuntoa kohottaaksesi tai vyökokeisiin valmistautuaksesi. Harjoitukset perutaan kisaviikkoina, ajantasainen tieto MyClubissa.
Potkuperjantai
Potkuperjantaissa potkitaan paljon aina helpommista tekniikoista haastavampiin potkukompinaatioihin - tietenkin harrastajan taitotason huomioiden. Harjoituksessa sykkeet nousevat ja hiki virtaa. Suositusikäraja on 15 vuotta, mutta myös nuoremmat ovat tervetulleita harjoitukseen, jos heillä on harjoituspari sovittuna.
Teemaperjantai
Teemaperjantaissa harjoitellaan aina yhtä taekwondon osa-aluetta tai tekniikkaa kerrallaan. Harjoituksessa sykkeet pysyvät maltillisena ja pääpaino on suoritusten hiomisessa - toistoja tulee paljon. Voit osallistua harjoitukseen, jos olet yli 15-vuotias. Myös nuoremmat harrastajat ovat tervetulleita, jos he jaksavat keskittyä suoritusten hiomiseen. Teemaperjantain viikon teema on nähtävissä myClubissa.
Kunto-ottelu
Harjoitukseen voivat osallistua kaikki seuran harrastajat - tule mukaan, jos olet kiinnostunut ottelunomaisesta harjoittelusta. Harjoitus koostuu kahdesta 45 minuutin osioista - voit osallistua kerralla molempiin tai vain toiseen. Ensimmäinen 45 minuuttia tehdään potkuja läpysköihin/mitseihin/parin kanssa ja jälkimmäinen 45 minuuttia sparrataan.
Kilparyhmät (kilpapoomsae)
Kilparyhmät poomsaen puolella on tarkoitettu erikseen kutsutuille kilpailijoille.
TKD - Tiedotus WhatsAppissa
"TKD - Tiedotus" on Porin Taekwondon uusi virallinen tiedotuskanava seuran jäsenille WhatsAppissa. Liity ryhmään, jos haluat seurata toimintaa ajantasaisesti. Tiedotteet on myös jatkossa luettavissa nettisivuilta, mutta äkillisissä tilanteissa saat tiedon muutoksista nopeiten "TKD - Tiedotus" -ryhmästä.
Ryhmään pääset liittymään tästä: https://chat.whatsapp.com/DLEMwbUuDA80eq9QuCg0tL
Uusi ryhmä toimii yksisuuntaisena tiedotuskanavana seuralta jäsenille ja vain ryhmän ylläpitäjät voivat kirjoittaa sinne viestejä, jotta tärkeät asiat eivät huku muun keskustelun joukkoon.
Tue seuraasi - Satakunnan Osuuskaupan Kannustajat
Tue Porin Taekwondon lasten ja nuorten toimintaa Satakunnan Osuuskaupan Kannustajana.
PÄÄSIMME JÄLLEEN KANNUSTAJA -OHJELMAN PARIIN VUONNA 2024.
--> MUISTA UUSIA KANNUSTAJAILMOITUKSESI, SIILLÄ KANNUSTAJAKSI ON LIITYTTÄVÄ JOKA VUOSI UUDELLEEN!
Satakunnan Osuuskaupan asiakasomistajana (pääjäsen) voit liittyä Porin Taekwondon Kannustajaksi, jolloin taloutesi Bonus kasvattaa myös seuran tukipottia. Sinulle itsellesi maksettava Bonus ei pienene, vaikka olet Kannustaja.
Kannustajiin liittyminen kannattaa aina, sillä myös kesken vuoden liittyneiltä lasketaan koko tämän vuoden Bonukset seuran tukipottiin. Kannustajiin tulee liittyä joka vuosi uudelleen.
Näin liityt kannustajaksi:
1. Kirjaudu S-käyttäjätilille (pääjäsen).
2. Siirry S-käyttäjätilillä kohtaan Asiakasomistajuus ja valitse sieltä Kannustajat.
3. Valitse mukana olevien seurojen joukosta Porin Taekwondo ja klikkaa: Ilmoittaudu Kannustajaksi.
Kannustajaksi voit liittyä myös Satakunnan Osuuskaupan palvelupisteellä esimerkiksi Länsi-Porin ja Mikkolan Prismoissa.
Lisätietoja kannustajista löydät Satakunnan Osuuskaupan nettisivuilta.